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中国人的生活离不开茶，喝茶，不仅要讲茶叶，还要讲茶性。秋天到了，随着气候的变化，杯子里的茶叶也该换换了！我国的茶品类众多，按照色泽和发酵程度可分为绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶、花茶七类。
哈尔滨茶艺学校提示您根据我国的气候特点，春温、夏热、秋凉、冬寒，每个季节都有合适饮用的茶：
春——花茶，其味甘性凉，并有芳香气味，有助于散发冬天积聚体内的寒气，畅通人体气血，强健肝脏功能。
夏——绿茶，其味略苦微甘、性寒凉，有解热消暑养阴、清心止泻疗疮的功效，宜夏季饮用。
秋——青茶，青茶即乌龙茶，是一种半发酵茶，其味微涩、微甘，不寒不热，具有生津止渴、清除积热、润喉润肤的作用，可对抗秋季燥邪。
冬——红茶、黑茶，这两种茶味甘性温，有蓄养阳气、生热暖腹的功效，能增强人体对寒冷的抗御能力。
秋天来了，但没有全来。干燥的气候来了，清凉的风没到，人们往往会口干舌燥，心情也容易“上火”。
这就是我们常说的“秋老虎”。
人每天都需要喝水，但秋天干燥，人尤其需要多喝水。
喝茶比喝水好的一点，是茶不仅解渴润燥，同时还能平缓心情，防止情绪“上火”。
这是因为茶中的茶氨酸，具有缓解心理压力、镇静安神的作用，烦躁时喝几杯，能有效帮助自己缓解烦躁。
一日三茶，不需要多浓，饭后适当品饮几杯，保持当下所需的安静，缓解秋天的不适。
保有安静轻松的身体，才能避开秋老虎，直观醉人的秋景。
天一入秋，如人生之秋。
到了这时候，人会更容易犯困，所谓“春困夏乏秋打盹”，舒爽干燥的气候，加上秋叶败落的萧瑟，让人身心放松，也忍不住打盹。
爱茶的人，在这个秋天喝一杯清茶，对于预防秋困，能起到不错的效果。
茶中的咖啡碱具有兴奋神经中枢，提神醒脑的作用，而氨基酸又对咖啡碱有拮抗作用，因此喝茶在提神的同时又具有安定思绪的作用。
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雅悦茶书院专注于传播悠久的中华茶文化，同时也努力传播包括书法、绘画、插花、易经、香道等中华传统文化。我们倡导，一種因茶而起的生活美學,把中国式雅致生活做为一种生活方式，在纷繁复杂的现世中为自己寻觅一段宁靜安详的時光....
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