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“节后综合症”即胃肠不适、上火长痘、口舌溃疡，再加上刚回到工作岗位上的疲劳乏力、头晕失眠等更是让人烦心。常饮红茶，助你快速恢复状态，驱散这些节后不适。
哈尔滨茶艺培训小编提示您红茶中的咖啡碱通过刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，使思维反应敏锐，记忆力增强；它对血管系统和心脏具有兴奋作用，能强化心搏，加快血液循环，促进新陈代谢，消除疲劳。
且红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生了酶促氧化反应，形成茶黄素、茶红素等茶多酚的氧化物。这些茶多酚的氧化物能消炎，保护胃黏膜，能暖胃生热，还能够促进人体消化。
而茶黄素又被称为茶叶中的“软黄金”，在消炎抗菌、强壮骨骼、防治龋齿、提高人体免疫力等方面效果显著。
红茶饭后喝。在红茶中加10克干山楂，消食的作用会更好。而放一些炒米做成的糊米茶，能增加养胃的功效，炒过的大麦配上红茶做成大麦茶、加上陈皮的陈皮茶也都很好。
除红茶外，有神经衰弱病症的人，在上、下午各饮一次茶，达到振作精神的目的即可，到了夜晚不再喝茶，就不会影响休息。
其实，上、下午各一杯茶（可泡3-5次），也是非常适合大众的饮法。需要注意的是，空腹喝茶过多会引起心慌，隔夜的茶喝了会伤脾胃。
总之，科学饮茶，就可以有效地保证身体健康。
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雅悦茶书院专注于传播悠久的中华茶文化，同时也努力传播包括书法、绘画、插花、易经、香道等中华传统文化。我们倡导，一種因茶而起的生活美學,把中国式雅致生活做为一种生活方式，在纷繁复杂的现世中为自己寻觅一段宁靜安详的時光....
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