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经过一夜的睡眠，人在清晨的时候身体会处于缺水状态，所以早起喝一杯水尤为重要。那喝什么水比较好呢？
清晨空腹喝一杯温水，老少皆宜的正确选择。而喝杯淡淡的晶莹透亮的茶，除了补充身体所需水分，同时补充了身体所需的大量维生素和矿物质。
哈尔滨茶艺培训机构提示您，早上适宜喝红茶。红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。
喝茶，可繁可简，既是生活，又是艺术。首先，观看茶叶外形和颜色：有的卷曲如螺色青翠，有的扁平秀直色碧绿，有的浑圆如珠色偏白，有的挺立如针色银白……就像不同民族、不同容貌的女子一样，各有各的风采。
然后，再闻茶香。对于大多数人来说，喝茶的起因都是被它的香气所吸引。尤其是一杯浓香的茉莉香片，能够唤醒一座北京城。更不消说，它是冰心奶奶、老舍先生、鲁迅等文化大家的Z爱。茶叶中的香气物质有200种以上，香味类型包括气香和汤香。气香飘荡在茶杯上空，若有若无，需要用鼻子仔细去嗅，有花香、果香、药香……汤香蕴藏在茶汁里面，丝丝缕缕，是用嘴巴尝出来的，有蜜糖香、糯米香、荷叶香……
还可以欣赏叶底：叶张匀整、叶脉清晰、柔韧鲜亮、饱满厚实……沸腾的水让它又一次获得新生、焕发活力。趁热把茶用吸啜的方式喝到嘴里，舌头轻轻搅动，让茶汤充分回旋，再徐徐咽下，感受两颊、咽喉处的甜香、爽滑、醇美……
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雅悦茶书院专注于传播悠久的中华茶文化，同时也努力传播包括书法、绘画、插花、易经、香道等中华传统文化。我们倡导，一種因茶而起的生活美學,把中国式雅致生活做为一种生活方式，在纷繁复杂的现世中为自己寻觅一段宁靜安详的時光....
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