慧老师电话（微信同步）：
139-3600-3446
电 话：慧老师：13936003446(同微信)
网 址：www.yayuecsy.cn
地 址：黑龙江省哈尔滨市群力第五大道金中环商业广场一期五号楼325室
你有没有听过这样的叮嘱：
茶与奶不能同喝，否则会得骨质疏松。
茶与肉不能同吃，否则会消化不良。
茶与鸡蛋不能同吃，茶叶蛋不健康。
和茶不能同吃的，还有……
总之，只要你正在喝茶，就有各种饮茶禁忌。
但这些传言都是真的么？哈尔滨茶艺班带您了解相关知识。
茶与奶同喝
不会导致骨质疏松
有种说法是，茶叶中的鞣酸，会与牛奶中的钙结合，降低肠道对钙的吸收，长此以往会造成骨质疏松。
另一方面，奶茶，乍一想既有奶又有茶，是一种营养丰富的健康饮品。那么究竟哪一个更贴合事实呢?
其实，一泡茶中所含的鞣酸在4-6毫克，半杯牛奶中含有120毫克左右的钙，可发生的溶钙损失不到十分之一，所以无须担心，也不会造成骨质疏松的后果。
茶与肉同吃
不会导致消化不良
有谣言传闻，茶叶中的鞣酸会与肉里的蛋白质发生反应，从而形成不容易吸收的蛋白质沉淀。
事实上，相比一顿饭吃进去的肉，茶水中鞣酸的含量，真可谓九牛一毛。两者形成的鞣酸蛋白沉淀非常少，能对人产生的影响微乎其微。
广东人素来有吃早茶的习惯，吃了油腻的东西，泡杯茶喝解解腻，甭提有多舒坦了。
吃茶叶蛋
不用担心铁流失
有种说法说，茶中的茶多酚与鸡蛋的铁，能结合形成沉淀，从而影响人对铁的吸收，导致铁流失。
但其实，两者形成的沉淀含量十分有限，并不会对肠胃造成刺激，而且煮茶叶蛋的时候，茶多酚只在表面，进不到里面去。
所以，茶与鸡蛋，可以同吃。以后吃茶叶蛋，再也不用担心铁流失的问题了。
饮茶禁忌，是一个老生常谈的话题，与此相关的讨论还有很多。
文章内容来源于网络
雅悦茶书院专注于传播悠久的中华茶文化，同时也努力传播包括书法、绘画、插花、易经、香道等中华传统文化。我们倡导，一種因茶而起的生活美學,把中国式雅致生活做为一种生活方式，在纷繁复杂的现世中为自己寻觅一段宁靜安详的時光....
地址：黑龙江省哈尔滨市群力第五大道金中环商业广场一期五号楼325室
慧老师: 13936003446(同微信)
