初秋来临,还在喝同样的茶?夏季烈日炎炎,稍微一点运动就会大量出汗,会流失掉身体的元气和脂肪,到了秋天,人体是容易虚弱的,故有“春夏养阳,秋冬养阴”的说法!
当然每逢换季,气候变化无常,环境温湿度的变化,如果不多加注意,就容易破坏人体内的平衡状态。
因此换季的时候我们一定要选择一款适合秋季的茶来饮用。哈尔滨茶艺培训机构为您介绍秋季应该喝哪些茶。
1.乌龙茶
乌龙茶温和,不冷不热,适合秋天。还可以帮助大家在“滋补”同时带走体内多余的脂肪。
2.白茶
白茶味道甜美,一年四季均可食用。尤其是老白茶,它的茶比新茶要温和,喝老白茶时一定要趁热。
3、花茶
秋季干燥的天气不可避免地会引起眼睛干涩,尤其是总是面对计算机的上班族。
冲泡的茶叶多久换一次比较适当?
茶类不同耐泡程度不一:爱细嫩的高质茶并不耐泡,一般冲泡2次也就没什么茶味了。普通红绿茶常可冲泡3—4次。
茶叶的耐泡程度与茶叶嫩度固然有关,但更重要的是决定于加工后茶叶的完整性。加工越细碎的,越容易使茶汁冲泡出来,越粗老完整的茶叶,茶汁冲泡出来的速度越慢。
每天喝一杯,浓浓的香,醇醇的甜,充分滋润身心,为健康加油充电。
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